Category edukasi

Pernah merasa suasana hati mudah berubah-ubah, sering lelah, atau sulit fokus? Mungkin sudah waktunya Anda melihat kembali apa yang Anda makan. Pola makan dengan gizi seimbang tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik, tetapi juga memainkan peran besar dalam kesehatan mental kita.…